老一辈坐月子的禁忌，新手爸妈必知的常识！别再入坑了！
老一辈坐月子的禁忌，新手爸妈必知的常识！别再入坑了！
生完孩子后，关于坐月子真的是各地方有自己的传统和习俗，还有各种禁忌，很多也是过时的老旧陋习，长辈们各有各的说法，身边有很多朋友都是长辈怎么说就怎么做。
例如“不能刷牙漱口” “不能洗澡”“不能碰凉水，不能见风”“不能久坐，不能下床活动，最好平躺”“不能吹空调”“不能大鱼大肉”等等，但是作为新时代的我们，这些都是没有依据的。
(资料图片仅供参考)
首先，我们俗称的“月子期”的这个恢复时间，在医学上指的“产褥期”，通常时间在6周左右，也就是42天的时间，并不是大家理解的一个月时间，所以月子要坐满42天呀。
下面盘点以下几个坑。
第一坑: 不能见风。
老一辈认为月子里身体虚弱，最好不能见风，一定要捂得严严实实，穿厚睡衣，不能吹空调，要戴帽子等～
但仔细想来，不能见风是没有任何根据的，生完孩子时医院里不也是开着空调吗？夏天天气炎热，我们也是正常人，不通风还得穿得厚肯定热。
第二坑: 不能下床活动。
老人都觉得生完孩子应该多躺床上休息，能不动就不动，其实并不是，产妇一直躺着或坐着不动是非常危险的，为了减少分娩时出血，产妇的身体会产生变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。
若产妇长期不下床活动的话，下肢容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺，会导致生命危险的。
而且适量运动，不仅可以帮助我们恢复，还能有利于恶露的排出，我生完孩子第二天，医生就叫我不要总躺着，要适量的下床走动。
第三坑: 不能刷牙洗澡。
一天不刷牙不洗澡是什么感觉，再想象一下一个月不刷牙不洗澡又是怎样的呢？简直就是口臭，全身都臭了。
所以呀，坐月子期间不仅要刷牙洗澡讲究卫生，还得做得仔细了，不然也会出现很多口腔和皮肤问题呀。
至少我生完孩子后，医生就跟我说还是得注意个人卫生，别听信老人家的言论，我们需要科学坐月子。
第四坑: 炖汤不放盐 。
这是什么道理，这是坐月子最不能接受的，对于身体虚弱吃什么都没胃口的产妇来说，不放盐简直就是要命，各种菜都没胃口了，还怎么有力气恢复身体呢？所以吧，这是个大坑。
第五坑:大补特补
有些老辈家长在照顾月子的时候，担心宝妈的营养不足，就疯狂地给宝妈准备“补品”，其实这是不正确的，因为刚分娩的宝妈身体还是比较弱的，消化吸收的能力也有限，所以适合吃一些清淡易消化的食物。
另外，一些老辈家长对于补品的认识也不足，就比如说很多人都觉得浓汤是补品，但其实浓汤中多是脂肪，营养的充足性和多样性都是不行的。
所以，在月子期间要注意保持饮食的均衡营养，可以适量多吃 一些富含蛋白的食物，确保乳汁分泌的正常。
如果要催乳的话，那么最好准医嘱，不要自己瞎补，以免发生堵奶等问题。
总之，对于现在的我们来说，坐月子很重要，但也不能太听老一辈的，毕竟身体是自己的，大人们的话，有道理的接受，没有依据的那就当耳旁风吧。
