这个优秀的学生为什么休学？这种看不见的痛苦，是不是你正在经历的……

本文看点：

作为家长，大都希望自己的孩子懂事，因为懂事意味着省心。

但是，作为大脑没有发育完全，心智也尚未成熟的孩子，对他们来说，懂事或许是一种不能言说的负担。

(资料图)

调皮捣蛋的孩子固然让人头大，那懂事的孩子就让人放心吗？无疑，孩子越懂事越守规矩，他们在学校能按时完成作业，在家里像是贴心小棉袄一般会去做一些家务。他们不会惹家长生气，不会存在家长让往东他们非要往西的情况。他们表现得乖巧可爱、温顺服从，在口头上不会表达什么不满。

懂事的孩子，是否让你觉得欣慰？但你有没有想过懂事背后潜藏着某种风险。

他们过多地考虑到别人的情绪，却掩盖了自己内心的需求。成人做到这些尚且不易，更何况他们还只是孩子。懂事，或许意味着一定程度的自我压抑。

日积月累，幼小的心灵早已不能承受这些委屈。

长久的沉默，会扭曲孩子的自我认知，要么，他们会觉得“我不需要表达，我只需要服从”，要么，他们会爆发、崩溃。

家长们，不要等到一切都来不及的时候，才发现原来表面上的懂事，背后潜藏的危机。

懂事的孩子也需要被善待、被关注。

今天就从我身边的一个孩子说起，看看长期以来被家长认为是懂事的孩子，为什么会选择休学，以及后续又是怎样重回校园。

周四

视野

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休学：意料之外，情理之中

前些时候有女生来找我问一些学习上的问题，方才知道原本开学该上高二的她已休学一年。我知道以她的成绩来看，考上当地的重点高中不成问题。考上却休学，这个情况让我意识到中间发生了一些事情。后面有了时间，我就想着和她当面聊一聊，看一看自己能够做些什么。

起初她只是答应线上聊一聊，向我表露了自己对于学校的恐惧。她说自己一看到学校的大门就会很害怕，还说越是临近开学，她越是无法好好入睡，并且会反复想着一些事情。

当听到这些的时候，我初步判断她可能需要去医院寻求专业人士的帮助，我和她的聊天只能起到极其有限的疏导作用。在向周围的朋友寻求帮助后，他们提醒我还是尽可能当面看一看孩子，因为线上能够得到的信息比较有限。

摘录和孩子的部分聊天记录：

“我还挺敏感的，还很容易胡思乱想，就是通过别人的一些表情啊，或者是不经意的话，就想好多，知道这样不好也改不掉。”

“在干什么都会想起来要去学校了，就不开心，感觉没地方说，没有一点期待。”

“睡觉的时候就老想着这个，控制不住，现在睡觉都很困难，睡不着，就是明明困了，脑子混混沌沌的，就想着这个，就睡不着，睡着了，也是半睡半醒。”

当面聊之前，我不知如何提及抑郁症。倒是她拿了当地医院的证明，但她不相信这个结果，家里也没当回事。

聊天中，她需要稍稍躺靠，因为会上不来气。家长带她做不少检查，并无器质性病变。我不免怀疑这也和抑郁有关系。

她和我说了自己去年休学的细节。

提到当初在宿舍她想跳下去，好在是防护窗使她打消了这样的念头。当看到宿舍的水果刀，她就想到用刀。

她说得平淡，我听着心里却起了不少波澜。同时越发坚定自己要去做点什么的念头。

我告诉她自己有认识的同学在学医，并且就是相关方向，已经提前咨询过省内哪个医院会好一些，也愿意适当和她家长沟通，尽可能地还是去看一看。

可惜事情并没有那么简单，因为当天母亲刚带着她去学校忙了复学的事，还反复向她提及事情能办成并不容易，想着让她过几天就去学校，这样自己就能放心了，毕竟她耽误一年，年纪也不小了。

母亲只是简单认为她不想上学，暂时并未考虑到会有其他问题。

困境：懂事铸就牢笼，自我消化苦痛

她是有些纠结的，一方面有些想去看一看，另一方面迫于“懂事”的压力，她并不想再给家里添乱。

提及父母，她的叙述中，充满了愧疚：

比如她说自己去年要休学那会儿，母亲得知情况直接到了学校接她回家，在她看来，别的父母倒不见得会这样。

我适当提醒，意思遇到这样的情况，身为父母往往会因为自己的本能第一时间到达现场。说这些也是想让她能偶稍稍轻松下来。

她连不想去学校的年念头都不太敢让母亲知道，只是每天会向他弟弟说上几句。加上一些亲戚在得知她的事情后，会简单认为无非是因为临近开学，不想上学的她在“作妖”罢了。

对于在乎别人看法的她而言，这些话不亚于雪上加霜。

“如果你生病的话，那不是你不想上学，而是你不能上学。就类似于腿骨折的人再想跑步，也不能跑。”

我试图提供一些正向支持。

虽说前一天和她线上聊过后，当晚她睡眠就好了很多，但我明白她得去看看。

最后我问她有什么想法。

“没啥想法，去学校了就熬呗。”

一个“熬”字让我判断她的状态并不需要去学校，当下得去接受治疗。

事情到了这里，蛮让人绝望的。

转机发生在第二天，那会儿我已经离开了她家。

确诊：放下自责，接受治疗

原来是母亲问孩子和我聊了什么，她就把情况告诉了母亲。后边在和她母亲沟通的时候，听她母亲说当孩子说出来自己的想法后，整个人看起来放松了不少。

母亲先是决定带她去弄药，后边又和她商量要是去学校附近租房子陪她会不会好些，如果这样，也就不用去看医生了。

我依然能感受到她的纠结与抗拒，她还是不太想让家里很麻烦。

哪怕母亲在考虑去带她看医生。

她还是说：

“我感觉我妈如果去陪我我可能就没事了。”

好在母亲决定带她去看看，向我打听了医院的情况。又过了一天，他们就出发去了医院，诊断结果为轻度抑郁焦虑加强迫。

当天晚上，我和她母亲语音聊了聊，我能感受到母亲对孩子的关爱。我和她略微说了些注意事项，也希望她提醒孩子吃药，当听到这里，她告诉我说自己的孩子很懂事，会知道吃药的。在此时，我意识到懂事对于孩子并不见得是好事。

现在，房子也找好了，这个母亲会陪着孩子上学。截至写稿日期，据我了解，事情渐渐有了好转。

在他们去医院之前，我和她分享了公众号科普中国《在儿童精神科，我目睹太多的家庭生病了》一文，她看完后很是有感触。我顺势和她多聊了几句。

“对了，我又想到个细节。之前那个同学确诊后，说自己突然很轻松。因为发现不是她自己不行，只是生病了。”

“我之前感觉就是我自己事太多了，自己没用，听你说可能是有点抑郁焦虑之后，我也感觉原来不怪我，就是生病了。”

我想基于手头的信息，适当去溯因。

溯源：世事难料，却早有征兆

早在两年前，围绕她的数学我和她聊过。因为她平时数学很好，而实际到了考试却总是发挥不出真实的水平。起初我以为是考试紧张等情况。一番沟通，方才找到造成考试总是失常的诱发事件之一，原来是在初二某次的数学考试中，路过的数学老师拿起她的试卷看了下，随即摇了摇头。

数学老师动作虽小，却让她感受到了极大的否定，她瞬间趴在桌子上哭了起来。此后，她的数学就考不好了。

我和她分享了我自己曾经被老师否定的事，我告诉她老师只是老师，我们自己需要明白自己的水平所在，正确的认知自我，找到自己的不足，并且找到根本原因后，才能够让自己走出来。

外界的评价形形色色，一方面这些评价能够让孩子看到别人眼中的自己；另一方面也容易使孩子活在别人的嘴巴里，逐渐变得迷茫、失去自我。

每个人都很独特，在他人的评价体系之外，孩子更应该有自己内在的评价。而正是基于这些，孩子方才能够自信起来，以至于慢慢变得强大。

造成孩子总是在数学考试时候失常的诱发事件之二，是当初她复读之后，周围的人有表达出对她的贬低。因为她成绩向来不错，最终却少了几分没有应届考上重点高中。

去年中考前，她分外担忧自己考试无法考好，于是找我寻求帮助。我也没有做很多，只是陪她聊了聊，缓解她的焦虑。现在想想，我当初应该再敏锐一点，或许事情会有些不一样。

我曾接触过一些少言的孩子，他们并不是像看起来那样沉默、木讷，他们也有自己的内在世界。

很多东西不说，并不代表没有。也正是因为不说，很多情绪他们会反复咀嚼。

他们越是拼命掩盖伤口，越是害怕伤口让别人碰到，因此伴随着敏感蜷缩在角落。时间久了，自责也会越发严重，他们会认为敏感是不正常的，拥有很多细微的情绪像是一种罪。

此时，外界的帮助很关键。如何温和地介入与察觉，对于家长是不小的考验。

我一般在和孩子沟通的时候，会先是袒露自己的内心。做到这些会拉近和孩子之间的距离，因为愿意谈论自己的不堪代表着信任。每每此时，孩子像是得到了莫大的理解，那些隐秘的情绪有了共鸣。进而孩子就会分享自己遇到的事情，这样孩子的状态我们就能觉察到了。

所以不要害怕孩子不说，我们可以先向孩子谈谈自己。

在这些交流之中，孩子也会发现，自己和家长是平等的，他们会渐渐少些服从，多些自我。

在这次的聊天中，我问重男轻女是否对她有影响时。她回忆了些许事情。

“特别是我奶奶，以前的时候特别偏心我弟。我爸都说，如果现在不是我成绩好点，长大了，他看着可能有点用，也不会现在对我挺好。”

原来，不是所有父母对于孩子的爱，都是无条件的。

听她弟曾提到过，她学习相当努力，到了宿舍后会找有光的地方接着学。或许，她是在害怕，害怕自己的成绩一旦下滑，就不再能得到家人的爱。她并没有得到足够的安全感。

人们在遇到委屈的时候，首先想的是从别人的目光中得到安抚。如果得不到，就会战或者逃。战就是应激反应，逃就是逃避，两者会反复。再到后面，就是直接大脑空白，意识解离。

她之所以过分在乎别人看法，就是因为她应激过度；而害怕去学校，是一种逃避。轻生则是在以上两者反复后，做出的终极反应。

事情并不是无缘无故，而借助过往正能找到蛛丝马迹。

尾声：降低期待，重视孩子心理状态

有不少人感慨，现在的孩子好脆弱，什么压力都承担不了。实际是，时代在飞速发展，很多事情已经不一样了。成年人尚且容易有空心病，更何况小孩呢？在一声声我家孩子很懂事的背后，潜藏了多少过分的期待。

这些期待并不是那么符合常理，孩子的心理状态应该得到重视。

我曾亲耳听到有人说，小孩子有什么自尊可言？我竟一时语塞，不知道该说些什么。而实际倘若愿意和孩子平等沟通，自然会发现孩子有自己的世界，有自己的渴望与委屈。

但令人沮丧的是，无力去消化这些的孩子往往得自己去承担。先是陷入长期的战或逃，严重点就轻生。

倘若不是到了无法继续学业，乃至轻生的地步，在家长眼中懂事的孩子就仿若永远积极乐观。事情发生后，家长也可能会嘀咕我家孩子一直很懂事呀，怎么能这样？

家长不理解，孩子也一直在过分自责以及对父母的无限愧疚中，无从开口。懂事的孩子悄无声息承担了父母的期待，如果做不到，就是自己错了。

自责的刀捅伤了自己，流出的血再次化为刀，扎出新的伤口，直到无法承受。

我不免会想起那个因为打碎教室玻璃，选择一跃而下的孩子。一块玻璃，竟成了最后一根稻草。

看起来她目前情况还好，然而我不免隐隐有些担忧。母亲确实很关照她，但母亲的一个动机是：希望她能早点回到学校。

这个孩子在去医院前，向我问道：

“像我这如果去医院，是不是看看弄个药就可以了？”

我发现她还是在回应母亲的期待。从最早她觉得要直接去学校，到想着她母亲能去学校陪她就好，再到她这样问我。很关键的点在于她害怕不能按时去上学。

《在儿童精神科，我目睹太多的家庭生病了》中正提到了这一特点：“他们来看病目的也非常明确——怎么让孩子赶快上学。”

悲观来想，她还有好长的路要走；乐观来想，事情再怎么说已经有了转变。

当下，吃饱吃好已经不是什么大问题，孩子的心理健康却值得我们分外注意。在和她聊完后，我居然也焦虑了起来。后面发现过度用脑，就会发烧。介入这件事后，发觉对于心力是不小的考验，因此也明白家长想要关注到孩子的心理并不是一件容易的事。

好在，功夫在平时。这一次是因为事情已经发生，因此有太多的过往需要在短时间内梳理。当很多事分摊到平时，倒也还好。

在合适的时候，我试着让她母亲接受转变并不是那么迅速的，希望在她吃过药后能带她复查。但愿亡羊补牢，为时未晚。

身体的疾病是在警示我们要注意健康；孩子的情况是在警示家长要关注孩子和自我反省。

那些期待，或许会成为对孩子的伤害。

如果可以，想告诉孩子，你不必懂事。